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.... ou comment je me suis retrouvée à transformer mon appartement en succursale de Sep**ra Je ne sais pas si c'est comme la tienne, mais ma grand-mère, du haut de ses 94 ans (et toutes ses [fausses] dents) est très exigeante pour ne pas dire carrément casse-bonbons !! Et j’ai beau m’être décarcassée comme un beau diable pour lui trouver son parfum anglais à la lavande favori, visiblement ils ont changé la composition, et cela ne lui convient plus du tout.  Lavande.... lavande ..... hum .... je dois bien pouvoir faire... [Lire la suite]

Oyé bonjour !            Aujourd'hui je viens te proposer un petit post d'été, qui va te permettre de chasser de ta maisonnée toutes les vilaines bébêtes qu'elles soient rampantes ou volantes. Avec ce temps mi-chaud, mi-pluvieux mais 100% orageux, je sais pas toi, mais moi, si je fais pas attention c'est la catastrophe dans l'appartement. Voilà que Zobi et ses amies pensent qu'elles peuvent squatter et inviter monique dame moustique pour une soirée endiablée avec boisson à volonté. J'ai aussi eu... [Lire la suite]

                     Si tu suis un peu nos aventures sur instagram, tu dois sûrement savoir que le week-end dernier nous sommes allées dans le Lubéron pour visiter la ferme Young Living de Simiane-La-Rotonde. Des champs de lavande à perte de vue au petit épeautre doré, on te raconte tout.                 Vendredi 5h00 du mat' (j'ai des frissons*), le réveil sonne, c'est l'heure d'ouvrir ses yeux tous collés. Ce matin on prend le... [Lire la suite]

Bien le bonjour,            Aujourd'hui j'ai eu envie d'écrire un article de femme qui parle aux femmes. Girl power représente! Ames sensibles (masculines) s'abstenir car aujourd'hui on va parler ragnagnas !            J'écris ce petit article suite à plusieurs conversations que j'ai pu avoir sur le sujet ces derniers temps. COMMENT CALMER LES DOULEURS MENSTRUELLES DE FACON NATURELLE?            Cela fait bien longtemps que j'ai arrêté de... [Lire la suite]

LA DETOX, QUEZAKO ?                       C'est l'été, et je sais pas toi, mais à cette période j'adore les boissons à base d'agrumes. Alors non, je ne vais pas te parler de mojito, mais bien de boisson détox. Je vais te donner la recette d'une de mes préférées, mais juste avant on va faire le point sur ce qu'est la détox.            La détox vise à éliminer les toxines en trop grand nombre dans notre organisme. C'est un peu le grand... [Lire la suite]

Tu l’entends partout depuis quelque temps : le sucre c’est le maaaaallllll ... oui, peut-être, mais le sucre ça a bon goût, et ça fait des supers desserts. Du coup, comme je suis comme vous, je me suis renseigné et je crois que j’ai trouvé une super alternative parce que je ne suis pas encore prête pour les 100% sugar free : le sucre de coco. Kézako ?? c’est un sucre artisanal produit à partir de la sève de fleur de cocotier (mais si, tu sais, le grand palmier qui donne les noix de coco), fabriqué traditionnellement... [Lire la suite]

Youhou !             Waw ! Zavez regardé le thermomètre ? On dépasse allègrement les 30 degrés, alors qui dit soleil, chaleur, dit... Apérooooo ! Bon bien sûr, tu oublies les chips, les gâteaux soufflés à la cacahuète, la cacahuète aussi c'est interdit hein ! On t'autorise juste les petits gressins pour tremper dans la recette que je viens te proposer aujourd'hui, à savoir le houmous trop facile et trop rapide à faire !  J'avais pas de citron pour ce coup-ci donc j'ai remplacé par de l'huile... [Lire la suite]

                     Heureusement que nous nous sommes echauffées la veille à la piscine avec quelques brasses parce que le moins que l'on puisse dire, c'est qu'un festival de métal sans un arbre lorqu'il fait 30° à l'ombre (et donc pas loin de 40° sans arbre), c'est que c'est du sport (si j'en crois l'appli intégrée de mon téléphone portable, pas loin de 17.45 km parcourus entre 14h et 23h quand même), surtout sur un terrain mi boueux, mi sinueux!!        ... [Lire la suite]

Pssssst...! T'as vu que l'été commençait à pointer le bout de son nez?! Faut reconnaitre que ces dernières semaines la chaleur ne manque pas sur tout le pays, et il parait que c'est tout l'été qui va être comme ça... Il va donc falloir trouver des recettes pour se rafraichir et ce, en évitant au maximum le gras et le sucre... Pas évident peut-être, mais pas impossible ça c'est certain... Comme je suis trop sympa et surtout hyper dévouée, je me suis sacrifiée pour tester rien que pour toi des recettes estivales, et voici la première... [Lire la suite]

Hey coucou ! J'avais envie de partager avec toi une de mes recettes healthy préférées : le bowlcake à la noisette.  C'est une recette que j'aime bien car elle apporte un peu de gourmandise dans les périodes un peu trop sérieuses de rééquilibrage alimentaire. C'est important de se faire plaisir sur le plan gustatif durant cette période, sinon c'est gros craquage et catastrophe assurés. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, mais elle peut aussi être réalisée pour le goûter.  Je tiens à dire que jusqu'à présent... [Lire la suite]